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营养知识

  • 2018-04-16营养小课堂—黑木耳

    1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 2. 木耳含有...

  • 2018-04-16营养小课堂—杏鲍菇

    杏鲍菇(Pleurotus eryngii),是生长于欧洲地中海区域、中东和北非,但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类,因其具有...

  • 2018-04-15血液不流畅,8种食物活血化瘀 淄博小碗菜

    人的血液畅通,身体才能健康,如果血液处于高凝状态或是血流迟缓,血管壁不光滑,就会导致瘀血阻滞,血液流通...

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